Список для однодневного выхода на высоту до трёх тысяч метров. Ничего дорогого и специального, но пара вещей из этого списка однажды спасёт день.
Одежда слоями
- Синтетическая футболка, не хлопок: мокрый хлопок на ветру быстро выстужает.
- Флиска или лёгкий пуховик. Даже в июле на перевале бывает плюс пять.
- Ветровка с капюшоном. Это самая важная вещь в рюкзаке.
- Кепка или панама, солнечные очки. Солнце на высоте злое, особенно у снега.
- Запасные носки. Промочить ноги в ручье проще, чем кажется.
Обувь
До Бутаковки и по Терренкуру можно идти в кроссовках. На Кок-Жайляу, БАО и выше нужны треккинговые ботинки или хотя бы кроссовки с нормальной подошвой: на спуске по сыпухе и мокрой траве обычные городские кроссовки превращаются в коньки. Новую обувь сначала разносить в городе.
Вода и еда
- Полтора литра воды на человека, на Фурманова два. На многих маршрутах воды по пути нет.
- Перекус, который не портится и не тает: орехи, сухофрукты, лаваш с сыром, яблоки.
- Термос с чаем осенью и зимой. Это не роскошь, это способ согреться на привале.
Безопасность
- Аптечка: пластыри, эластичный бинт, обезболивающее, что-то от аллергии, свои лекарства.
- Фонарик. Планировали вернуться к шести, вернётесь к девяти.
- Внешний аккумулятор. Телефон на холоде и в поиске сети разряжается за полдня.
- Скажите кому-нибудь внизу маршрут и время возвращения. Телефон спасателей 112.
- Выше экопостов связь пропадает. Оффлайн-карта с треком на телефоне и часах, если есть.
- Не ходите в одиночку на незнакомые маршруты, не выходите на гребень в грозу, не спускайтесь к водозабору.
Чего не брать
Лишние вещи весят килограммы к концу дня. Второй термос, штатив, ноутбук «поработать на озере», стеклянные банки, вторую пару обуви. Рюкзак на день: 20–30 литров, с поясом, чтобы вес был на бёдрах, а не на плечах.
Зимой список другой: гамаши, тёплые перчатки, запасной слой, термос обязателен, и выходить только на знакомые маршруты по проторённой тропе.